胃酸倒流怎么缓解

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问题详情：胃酸倒流怎么缓解？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

胃酸倒流或称为胃食管反流，是指胃酸从胃部逆流到食管，严重时可能还伴随着烧心、咳嗽等症状。下面是一些可以缓解胃酸倒流的方法：

1、调整饮食：避免进食过快过饱，以及过多过甜、辛辣和酸性的食物。可以少食多餐，并适量摄入蛋白质以保护胃黏膜。

2、保持直立姿势：尽量避免弯腰、低头或趴卧等姿势，这些姿势容易加重胃酸倒流的症状。保持直立姿势有助于胃酸的排出和消化。

3、使用药物：可以在医生的指导下使用抑酸药物，如奥美拉唑肠溶胶囊等质子泵抑制剂，或中和胃酸的药物如铝碳酸镁颗粒等。这些药物能有效缓解胃酸分泌过多的症状。

4、使用胃肠动力药物：如枸橼酸莫沙必利胶囊等，可以促进胃肠蠕动力，帮助胃排空。但要避免盲目用药，需遵照医嘱进行用药。

5、改善生活方式：尽量避免熬夜、劳累和紧张情绪等影响胃肠神经的情况。保持良好的心态和充足的休息有助于缓解胃酸倒流的症状。此外，睡觉时适当抬高床头或垫高枕头也有助于减少胃酸倒流的发生。

请注意，以上方法虽有助于缓解胃酸倒流的症状，但治疗效果因人而异。如果症状持续不减或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

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