6个月宝宝辅食都添加什么

六个月大的宝宝辅食添加应该以易消化、营养丰富的食物为主，逐步增加食物的种类和数量，以满足宝宝生长发育的需要。以下是一些适合六个月宝宝辅食的推荐：

1、水果泥：如苹果、香蕉等水果，可以制作成水果泥，提供丰富的维生素和纤维素。

2、蔬菜泥：如胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜，煮熟后捣成泥状，可以为宝宝提供多种维生素和矿物质。

3、粥：可以添加一些小米、大米等谷物，煮熟后搅拌成粥，为宝宝提供能量和膳食纤维。

4、蛋黄：蛋黄含有丰富的蛋白质和营养素，可以将鸡蛋煮熟后取出蛋黄捣成泥，适量添加到宝宝的辅食中。

5、鱼肉泥：选择新鲜鱼肉，煮熟后捣成泥状，鱼肉富含优质蛋白质和DHA，有助于宝宝的大脑发育。

6、肝泥：肝脏富含铁和维生素，可以适量添加到宝宝的辅食中，但要注意选择新鲜肝脏并彻底煮熟。

在添加辅食时，要遵循由少到多、由稀到浓的原则，逐步增加食物量和浓度，并注意观察宝宝的反应和消化情况。同时，要注意保持宝宝饮食的卫生和安全，避免添加可能引起过敏的食物。最好在医生或营养师的指导下进行辅食添加。