促卵泡生成素低怎么补升的快
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
促卵泡生成素（FSH）是维持女性生殖功能的重要激素之一，其水平低可能会影响卵巢功能和生育能力。若想提高促卵泡生成素水平，可参考以下建议：
1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。适量增加运动，有助于提高身体代谢水平，促进激素分泌平衡。
2、饮食调理：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。适量食用含有植物雌激素的食物，如豆腐、豆浆等豆制品。
3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用相关药物来提高促卵泡生成素水平。一定要在医生的指导下使用，不可自行用药或更改用药剂量。
4、寻求专业治疗：如果促卵泡生成素水平持续偏低，建议及时就医，接受专业医生的治疗建议。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，如药物治疗、中医治疗等。
每个人的身体状况不同，所以提高促卵泡生成素水平的方法可能也会有所差异。以上建议仅供参考，具体的提升方法需要根据个人实际情况和医生的建议来确定。同时请注意，任何涉及药物治疗的方案都必须在医生的指导下进行，以免出现不良反应。
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