怀孕能不能久坐

怀孕期间久坐是不推荐的，但具体情况还需根据孕妈妈的身体状况和医生的建议来确定。

孕期久坐可能会对孕妈妈和胎儿产生不良影响。首先，长时间保持同一姿势可能导致血液循环不畅，加重孕期水肿现象。其次，长时间坐着可能压迫盆腔和下肢静脉，导致下肢水肿、静脉曲张等问题。再者，久坐还可能加重腰背部肌肉的负担，增加腰酸背痛的风险。此外，长时间保持坐姿也不利于胎儿的发育和活动空间。

建议孕妈妈适当进行户外活动或做一些轻体力活动，以缓解长时间久坐的不适感。但应根据个人体质和医生的建议进行适量运动，避免剧烈运动带来的风险。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对孕期健康至关重要。

总之，孕期应注意劳逸结合，尽量避免久坐，增加适量的活动量以促进血液循环和胎儿的正常发育。如有疑问或特殊情况，请及时咨询医生或专业人士的建议。