嗓子疼按摩哪能缓解
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问题详情：嗓子疼按摩哪能缓解？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
嗓子疼可以通过按摩一些特定的穴位和部位来缓解，具体如下：
1、按摩合谷穴：合谷穴位于拇指和食指之间，用拇指按摩该穴位可缓解咽喉肿痛。
2、点揉照海穴：照海穴在咽喉部附近，可以用手指轻轻点揉该穴位，以缓解咽喉肿痛。照海穴在喉部附近，位于足内侧内踝尖下方凹陷处。
3、按摩天突穴：天突穴位于胸骨上端的凹陷处，用食指或中指轻轻按摩该穴位，可以缓解嗓子疼痛。按摩时，可以配合吞咽动作，这样有助于缓解疼痛。
4、掐揉扶突穴：扶突穴位于喉结两侧，用食指和拇指轻轻掐揉该穴位，可缓解嗓子疼痛。掐揉时，要注意力度适中，以感受到酸胀感为宜。
除了按摩这些穴位和部位外，还可以采用其他方法缓解嗓子疼，比如多喝温开水、盐水漱口、吃一些润喉的食物等。此外，如果是由于某些疾病引起的嗓子疼（如扁桃体炎等），应及时就医治疗。平时应注意保持室内空气清新湿润，避免过度用嗓等。总之，按摩特定穴位可以缓解嗓子疼，但要根据个人情况选择适当的按摩方法和穴位。
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