怀孕了能不能去按摩

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问题详情：怀孕了能不能去按摩？

精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

怀孕期间可以按摩，但有一些注意事项需要遵循。

首先，对于在孕期经常出现肌肉酸痛症状，或者有身体劳累等表现的孕妇来说，适当按摩是较为合适的选择，按摩能舒筋活络、促进局部血液循环等，有助于缓解孕期疲劳和不适感。然而，按摩时需要避免不当的手法，以免刺激到某些穴位或部位，导致子宫收缩或对胎儿产生不良影响。因此，孕妇在按摩时应选择经验丰富的按摩医师进行指导操作。

另外，孕妇在选择按摩场所时也需要谨慎考虑。专业的按摩店或医疗机构可能更适合孕妇进行按摩，因为它们通常具备专业的按摩医师和合适的按摩设备。相比之下，一些不太正规的场所可能缺乏专业知识和技能，难以确保按摩的安全性和有效性。因此，孕妇在选择按摩场所时应选择有资质、口碑良好的机构进行按摩。

综上所述，怀孕期间可以适当按摩以缓解疲劳和不适感，但需要遵循一定的注意事项。建议在专业医师的指导下进行按摩，并选择合适的按摩场所以确保母婴安全。此外，建议孕妇在按摩前与医师进行沟通，了解自己的身体状况和需求，以便医师制定个性化的按摩方案。

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