吃枸杞黑眼圈能不能好点
511次浏览・6月前
问题详情：吃枸杞黑眼圈能不能好点？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
枸杞在一定程度上可以帮助改善黑眼圈。
枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效，对于因肝肾亏损引起的眼部疲劳、干涩等问题有良好的调理作用。坚持食用枸杞可以使眼周得到充足的休息，帮助改善由于疲劳引发的黑眼圈。另外，枸杞还含有丰富的营养成分，包括胡萝卜素、维生素等抗氧化物质，这些成分有助于促进眼部血液循环，改善黑眼圈。此外，若想更好地改善黑眼圈，建议保持充足的睡眠，同时避免熬夜、用眼过度等不良生活习惯。保持良好的心态，坚持锻炼，多食用新鲜的水果和蔬菜等也有助于缓解黑眼圈。不过，如果是其他原因导致的黑眼圈，如遗传或局部血液循环不良等，枸杞可能无法起到明显的改善作用。如果症状持续加重或不见好转，建议及时就医检查并接受相应的治疗。
总之，枸杞可以在一定程度上帮助改善黑眼圈的症状，但需配合良好的生活习惯并保持充足的休息。对于严重或持续的黑眼圈问题，建议寻求专业医疗意见。同时请注意，以上信息仅供参考，具体情况因人而异。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有