维生素AD适合什么人吃

维生素AD（也被称为维生素A和维生素D的混合物）对于多种人群都有益处，主要适用于以下人群：

1、婴幼儿：维生素AD对于婴幼儿的成长发育非常重要，尤其对于不满一周岁的婴儿，可以帮助骨骼及视觉系统发育，预防维生素A或维生素D缺乏引起的佝偻病。

2、孕产妇：维生素AD有助于胎儿和婴儿骨骼、视力等正常发育，对于孕妇自身也有诸多益处，如预防贫血等。

3、老年人：随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，对钙的吸收变得困难，容易出现骨质疏松等问题。维生素AD可以促进钙的吸收和利用，有助于预防骨折和骨质疏松。

4、缺乏维生素AD的人群：对于那些饮食不均衡、长期营养不良、患有消化系统疾病等影响维生素AD吸收的人群，可以适当补充维生素AD制剂以满足身体需求。

然而，长期过量摄入维生素AD可能会对身体产生不良影响，因此建议在医生的指导下服用。尤其是患有慢性肾衰竭、高钙血症等疾病的患者，应避免服用维生素AD或在医生的指导下使用。总之，维生素AD的适用人群广泛，但在服用前请咨询医生以确保安全有效。在饮食上也要注意均衡摄取营养，适量食用富含维生素A和维生素D的食物。