头上长了很多像痘痘一样的东西

头上长了很多像痘痘一样的东西，可能是由于多种原因导致的。以下是一些可能的原因及建议：

1、毛囊炎：这是一种常见的毛囊炎症，可能与头皮油脂分泌旺盛、清洁不当等因素有关。可以在医生的指导下使用消炎药膏进行治疗。同时，保持头皮清洁，避免过度油脂分泌，避免抓挠以防感染。

2、痤疮：这是一种常见的皮肤病，表现为头皮上出现痘痘、脓疱等。可以在专业医生的指导下使用药物进行治疗，同时注意头皮清洁和饮食调整。

3、湿疹：这是一种慢性炎症性皮肤病，会在头皮上出现丘疹、红斑等。可以在医生的指导下使用相应的药物缓解症状。

4、脂溢性皮炎：这是一种常见的皮肤病，主要症状为头皮油脂分泌过多、出现红斑、丘疹等。可以通过调整饮食、保持头皮清洁等方式进行改善，并在医生的指导下使用相关药物。

5、头皮过敏：头皮接触到某些过敏原可能会引起过敏反应，出现红肿、瘙痒等症状。建议寻找过敏源并避免再次接触，同时根据医生的建议进行治疗。

为了明确具体原因，建议您前往正规医院皮肤科进行诊断，以便得到专业的治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度抓挠头皮，以免加重症状。