足球会影响人的身高发育吗

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问题详情：足球会影响人的身高发育吗？

精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

足球运动会对身高发育有一定的积极影响，主要体现在以下方面：

首先，踢足球是一项全身运动，对于青少年来说，适量的体育运动有助于生长发育期的身高增长。踢足球时，经常进行跳跃动作有助于拉伸身体肌肉和骨骼，从而有助于身体的发育和成长。与其他运动相比，足球在增强肌肉和协调性方面都有积极效果，也可以提高身体对营养物质的吸收和利用，这都对身高的增长起到了间接促进的作用。然而，这并不是说踢足球能直接决定一个人的最终身高，因为身高的发育还受到遗传、营养、休息等多种因素的影响。

因此，适度的足球运动并不会对人的身高发育造成负面影响，反而可能有积极影响。但是具体的身高发育还取决于其他多种因素。如果个人想更好地发挥足球运动对身高发育的积极影响，同时保证运动安全有效，建议在专业教练的指导下进行。另外要保证充足的营养摄入和适当的休息。总之，关于身高的问题还需要结合个人具体情况进行分析。

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