酵素对胃有伤害吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
酵素对胃的影响因人而异。对于大多数人来说，酵素能够改善胃肠道功能，促进消化，缓解便秘等问题。酵素中的多种益生菌和营养成分有助于维持胃肠道健康，对胃有一定的保护作用。
然而，如果摄入的酵素过多或者胃部较为敏感，可能会导致胃部不适，如胃胀、胃痛等现象。此外，市面上的酵素产品种类繁多，质量也参差不齐，如果购买了劣质酵素，可能会加重胃部的不适感。因此，在选择酵素产品时，要确保其来源可靠、质量优良。
总的来说，酵素对胃的伤害较小，但仍需注意适量摄入以及选择优质的产品。如果有胃部不适或疑虑，建议咨询医生或营养师的专业意见。
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