钠高对人体有什么危害
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
钠高对人体造成的危害主要包括以下几方面：
1、血压升高：因为钠离子在人体中主要参与神经传导，而长期摄入钠盐过多可能导致血管收缩，进而引发血压上升的问题。这种高血压的症状是钠摄入过量的典型表现。一旦身体吸收钠元素过量，心脏的负荷也会随之增加，可能伴随头晕脑胀的现象。若持续无法得到改善，可能会引发冠状动脉粥样硬化等严重疾病。因此，高血压患者应尤其注意控制钠的摄入量。
2、胃黏膜损伤：胃黏膜会分泌胃酸来消化食物，但当摄入过多的钠盐时，胃酸也会分泌过多。长期的胃酸过多容易导致胃黏膜的严重损伤，进而导致各种胃部疾病的产生，例如胃炎和胃溃疡等。过量的食盐对胃黏膜具有直接腐蚀作用，严重时可能导致慢性胃炎或胃黏膜的其他炎症改变。对于患有胃炎的患者来说，胃黏膜本身已经受损，摄入过多的钠盐会加剧胃黏膜的损伤程度。因此，胃炎患者应避免摄入过多的盐分。
除此之外，钠摄入过量还可能引发其他健康问题，如水肿、肾脏负担加重等。因此，为了身体健康，应合理控制日常饮食中的钠摄入量。如有任何疑虑或症状，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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