后背脖子痛是什么原因

499次浏览・7月前

问题详情：后背脖子痛是什么原因？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

后背脖子痛可能有以下几种原因：

1、不良姿势习惯：例如长时间低头玩手机、长时间伏案工作或长时间保持固定姿势，可能导致颈部肌肉僵硬和疼痛。这种疼痛通常在活动颈部后会有所缓解。

2、颈部疾病：如颈椎病和颈椎间盘突出等，由于长期劳损、退变或受到寒冷刺激等因素引发。这类疾病会引发明显的颈部疼痛，并伴有肢体疼痛或麻木的症状。可以通过颈部影像学检查进行诊断并采取相应的治疗。平时要注意保护颈椎，加强颈部肌肉锻炼等。颈部有炎症或者患有肩周炎等关节疾病也会引发疼痛。

3、肌肉劳损：由于肩颈部位过度劳累或局部受凉等原因，可能导致肩颈部位的肌肉出现劳损，进而引发疼痛。这种情况可以通过休息和局部热敷进行缓解。

4、肩颈疾病：如肩袖损伤等肩颈疾病可能会引发肩颈部位疼痛，活动受限等症状。需要结合相关病史进行判断和治疗。

除了上述原因，后背脖子痛还可能由外伤、炎症等引起。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行诊断和治疗。同时，平时要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部肌肉锻炼，预防颈部疾病的发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有