嗓子疼跑步会加重症状吗

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问题详情：嗓子疼跑步会加重症状吗？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

跑步时，由于呼吸和血液循环加快，可能会导致嗓子受到刺激，从而加重嗓子疼的症状。因此，建议在嗓子疼的时候避免剧烈运动，如跑步等。如果嗓子疼的症状较为严重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

此外，在日常生活中，还应该注意以下几点：

1、饮食调理：多喝水以保持嗓子湿润，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、烧烤等，以免加重嗓子疼痛。可以适量食用清热去火的食物，如梨子、苦瓜等。

2、注意休息：保持良好的作息习惯，避免熬夜或过度疲劳，有助于缓解嗓子疼痛。

3、保持空气湿度：如果室内空气干燥，可以使用加湿器来增加空气湿度，有助于缓解嗓子疼痛。

总之，如果在嗓子疼的情况下跑步可能会加重症状，因此建议暂停运动并采取相应的调理措施。如果疼痛持续不减或加重，请及时就医。

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