孩子感冒吃什么

当孩子感冒时，饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。以下是一些建议的食物，可以帮助孩子缓解感冒症状：

1、新鲜水果：如苹果、香蕉、梨等，富含维生素，有助于增强免疫力。

2、蔬菜：如菠菜、白菜等，含有丰富的维生素和矿物质，有助于孩子恢复健康。

3、粥类：如小米粥、南瓜粥等，易消化，不会增加肠胃负担。

4、清淡的汤类：如鸡汤、鱼汤等，有助于补充水分和营养。

5、优质蛋白：如牛奶、鸡蛋羹等，为孩子提供足够的蛋白质，增强抵抗力。

6、多喝水：保持充足的水分有助于稀释粘液，缓解喉咙不适和鼻塞。

同时，应避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，以免加重孩子的肠胃负担。如果孩子感冒症状持续不减或加重，建议及时就医，以便医生根据病情进行诊断和治疗。在医生建议使用药物辅助治疗时，可以按照医嘱为孩子使用药物。此外，让孩子充分休息和保持良好的作息也有助于恢复健康。