女性来例假能喝茶吗

女性来例假期间可以适量喝茶。茶叶中含有茶多酚、维生素等多种有益健康的成分，适量饮用有助于提神醒脑、清热解毒等。但需要注意以下几点：

1、应避免喝浓茶，因为浓茶可能会导致铁吸收受到影响，加重铁元素的流失，从而可能加重经期失血引起的不适症状。

2、经期喝茶不宜过多，以免影响身体健康，少量饮用即可。同时也要注重均衡营养的摄入，保持心情愉悦等。

如果患者在月经期间存在严重的痛经等不适症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。总的来说，根据个人体质和具体情况适量饮茶是有益的。