维生素d是鱼肝油吗

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问题详情:维生素d是鱼肝油吗?

精选回答

罗智花 副主任医师 儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

维生素D并不是鱼肝油。

维生素D是一种脂溶性维生素,属于固醇类物质,对人体有一定的重要价值。而鱼肝油则是一种从海洋生物中提取出来的物质,主要成分是维生素A和D,用于预防和治疗因维生素A和D缺乏所引起的一些疾病,如夜盲症、佝偻病等。因此,虽然鱼肝油中含有维生素D的成分,但维生素D并不等同于鱼肝油。

请注意,无论是服用维生素D还是鱼肝油,都需要根据个人的身体状况和需求来补充。过量摄入可能会导致不良反应或健康问题。因此,在补充这些营养物质之前,最好先咨询医生或营养师的建议。

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