女性如何预防尿路感染

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问题详情：女性如何预防尿路感染？

席启林主任医师泌尿外科

苏州大学附属第一医院三甲

女性预防尿路感染可以采取以下措施：

1、保持良好的个人卫生：每天清洁外阴，避免使用刺激性强的清洁产品。同时，勤换内裤，选择透气性好、质地柔软的内裤。

2、注意性生活卫生：性生活前后要清洗外阴，以减少细菌侵入的机会。

3、避免憋尿：及时排空膀胱，减少细菌在膀胱内的停留时间。

4、保持健康的生活方式：多喝水，避免久坐，保持充足的睡眠，增强身体免疫力。

5、饮食调理：多吃清淡、易消化的食物，避免辛辣、刺激的食物，以免刺激尿路。

6、定期体检：定期进行尿常规检查，及时发现并治疗尿路感染。

7、增强抵抗力：适量运动，保持营养均衡，增强身体抵抗力，减少感染风险。

8、避免使用刺激性产品：避免使用刺激性强的化学用品或药物，如阴道清洗剂、避孕药等。

如果女性已经出现了尿路感染的症状，如尿频、尿急、尿痛等，应及时就医，接受专业治疗。

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