洋姜叶有什么功效与作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
洋姜叶具有多种功效与作用：
1、改善睡眠和降低血糖是其最为突出的两大功效。洋姜叶中富含各种营养素，有助于促进健康睡眠，使人得到充分的休息。同时，它含有大量的菊糖等成分，对于降低血糖有一定的作用。因此，高血糖患者可以适量食用洋姜叶来辅助调理身体。
2、洋姜叶还有很好的清热解毒作用，能够缓解因内热过重引起的口干舌燥等症状。同时，其富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动和消化，缓解便秘症状。对于风热感冒患者来说，洋姜叶也是一种良好的食材选择。此外，外用洋姜叶还有助于治疗皮肤肿痛等皮肤问题。
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