甜玉米对身体有害吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
甜玉米本身并不对身体有害。
甜玉米作为一种谷物食品，含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，还含有各种维生素和矿物质，适量食用可以为身体提供能量和营养。同时，甜玉米中含有的多种维生素和矿物质对人体健康也有积极的作用，如保护视力、增强免疫力等。但是过量食用甜玉米可能会对身体产生一定的影响，如增加血糖升高的风险，因为甜玉米中含有较高的糖分。对于糖尿病患者或者需要控制血糖的人群来说，需要注意适量食用或谨慎选择。此外，对于一些对玉米过敏的人来说，食用甜玉米可能会引起过敏反应。因此，对于任何食物，都需要适量食用，并且根据自己的身体状况和过敏情况做出选择。
总之，甜玉米对身体是否有害，需要根据个人情况而定。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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