大便太硬出血了要怎么办

大便太硬导致出血，可能是由于肛裂或者痔疮发作导致的。针对这种情况，可以尝试以下方法缓解症状：

1、调整饮食：多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等，避免辛辣刺激的食物，多喝水，有助于软化大便。

2、药物治疗：口服益生菌等可以调节肠道菌群的药物，以及乳果糖等药物可以帮助缓解便秘症状。对于肛裂部位可使用红霉素药膏等药物促进恢复。若有疼痛，可以使用止痛药物。如有必要使用药膏和栓剂来治疗痔疮，应按照医生的建议正确使用。

3、保持良好排便习惯：定时排便，避免用力过猛，以免加重出血症状。同时，避免久坐、久站等不利于肛门血液循环的行为。

4、局部清洁：大便后用温水清洗肛门部位，避免感染。保持肛门清洁和干燥。

5、增加运动量：适当运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。避免长时间久坐或卧床不起。

如果症状持续加重或反复出现出血症状，建议及时就医检查以排除其他潜在疾病。在医生的指导下进行治疗，以免延误病情。总之，保持健康的生活方式、合理的饮食和良好的排便习惯是预防大便过硬出血的关键。