脚后跟和大腿外测疼是怎么回事

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陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

脚后跟和大腿外侧疼痛可能有以下几种原因：

1、剧烈运动或者过度劳累后可能导致局部肌肉韧带疲劳，从而引起疼痛。

2、坐骨神经痛也可能导致大腿外侧疼痛，这可能由腰椎疾病如腰椎间盘突出等引起。坐骨神经从腰部发出，支配下肢的感觉和运动功能，在受到刺激或压迫时，如腰椎间盘突出压迫神经根，可能导致明显的疼痛。

3、足底筋膜炎也可能引发脚后跟疼痛。

因此，大腿外侧和脚后跟同时出现疼痛可能是多种原因引起的，需要结合患者具体症状和身体状况来进一步诊断。为了明确诊断并选择合适的治疗方法，建议及时就医。在日常生活中，患者应注意休息和保暖，避免过度劳累和剧烈运动。同时，可以热敷疼痛部位以缓解症状。此外，饮食应清淡易消化，避免辛辣刺激的食物。

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