感觉嗓子有东西想吐怎么办

感觉嗓子有东西想吐，可能是由多种原因引起的，如咽喉炎、胃食管反流等。以下是一些建议的处理方法：

1、调整生活习惯：包括戒烟酒、避免辛辣刺激饮食、避免油炸食物等。同时，注意口腔卫生，坚持饭后漱口，可以使用淡盐水漱口。

2、调整饮食：适当食用具有清热解毒、清咽润喉、凉血滋阴作用的中药食材，如梨、白萝卜等，可缓解症状。此外，蜂蜜、百合等也有助于缓解呕吐感。

3、增加饮水量：确保每天有足够的水分摄入，可以保持嗓子湿润，有助于缓解嗓子有东西的感觉。

4、药物治疗：如果感觉症状严重，可以在医生的建议下使用一些药物，如抑制胃酸的药物（适用于因胃食管反流引起的症状）或咽喉炎相关药物。但务必在医生的指导下使用，避免自行用药。

5、注意休息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于身体免疫力的恢复和缓解相关症状。

6、寻求专业医疗帮助：如果感觉症状持续或加重，建议及时寻求医生的帮助，进行专业诊断和治疗。

总之，感觉嗓子有东西想吐时，可以通过调整生活习惯、饮食、增加饮水量、药物治疗等方法缓解症状。若症状持续或加重，建议及时就医。此外，保持良好的心态也有助于缓解不适感。