肾阴阳两虚先补什么

肾阴阳两虚的患者在调理时，应首先明确阴虚症状或阳虚症状哪个更为突出。若阴虚症状较严重，如潮热盗汗、五心烦热等，应先以养阴为主，辅以养阳；反之，如果阳虚症状较严重，如畏寒肢冷、阳痿早泄等，则应以补阳为主，同时兼顾养阴。

然而，若肾阴阳两虚症状交错，无法明确区分，建议同时进行阴阳双补。可在专业中医师指导下服用八味肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理。同时，还可通过改善生活方式和饮食来达到调理的目的。

总之，针对肾阴阳两虚的调理，应根据个人具体情况而定，建议在专业中医师的指导下进行。在日常生活中，应注意休息、避免熬夜、保持规律的作息，并适当进行体育锻炼，以增强体质。