女朋友大姨妈来了怎么办

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问题详情：女朋友大姨妈来了怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

当女朋友大姨妈来了，可能会出现一些生理上的不适和情绪上的波动，这时候需要给予她更多的关心与照顾。以下是一些建议：

1、给予关心与安慰：让她知道你会在她身边支持她。避免轻视她的不适，尽可能尊重并理解她的情绪和感受。

2、注意饮食：为她准备一些温热、健康且易于消化的食物，避免生冷、辛辣等刺激性食物。可以准备一些热饮，如热茶、热牛奶等。

3、保持卫生：提醒她注意个人卫生，及时更换卫生巾。如果可能的话，帮助她购买卫生用品。

4、避免剧烈运动：大姨妈期间不适宜剧烈运动，建议她多休息，避免过度劳累。如果她想进行一些轻松的活动，如散步、瑜伽等，可以陪伴她一起。

5、注意保暖：提醒她注意保暖，避免受凉。如果天气寒冷，可以送她一条围巾或者暖手宝等保暖物品。

6、给予耐心和宽容：在月经期间，女性可能会表现出一些情绪波动，因此需要更多的耐心和宽容。

7、避免性行为：尽量避免在女朋友经期时进行性行为，以免增加她的不适或引发其他健康问题。

总的来说，要以关爱和理解为出发点，关心女朋友的身体状况和需求，让她感受到你的关心和支持。

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