菊花加枸杞泡水的功效
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
菊花和枸杞都是常见的中药材，它们组合在一起泡水饮用具有多种功效：
1、清热解毒：菊花能够清热解毒，对于上火、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状具有缓解作用。
2、疏风散热：菊花还可以疏风散热，对于风热感冒等疾病有一定的治疗效果。
3、明目护眼：枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素，有助于保护视力，缓解眼疲劳。
4、补肾益精：枸杞还具有补肾益精的作用，对于腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。
5、美容养生：两者结合泡水饮用，对于美容养生、增强身体免疫力也有一定效果。
需要注意的是，菊花和枸杞泡水饮用并非人人适用。对于体质虚寒、脾胃虚弱的人群，过多饮用可能加重身体不适。此外，如果有任何基础疾病或正在服用药物，建议在医生的指导下饮用。总之，适量饮用菊花枸杞泡水对身体有益，但应根据个人体质和需求进行饮用。
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