13岁血压高压140怎么办
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问题详情：13岁血压高压140怎么办？
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
针对13岁孩子血压高压达到140mmHg的情况，首先需要明确这是否为暂时性的波动或是持续性的高血压。因为青少年偶尔的血压波动可能与多种因素有关，如紧张、焦虑、运动等，所以准确测量和诊断非常重要。
如果是持续性的高血压，家长应带孩子去医院就诊，以了解是否存在任何潜在的健康问题。医生可能会进行一系列测试，如血液检查、尿液检查、心电图等，以评估孩子的整体健康状况。
在等待看医生期间，家长可以采取以下措施来帮助孩子：
1、限制盐分摄入：减少含盐量高的食物，如加工食品、快餐等。
2、增加水果和蔬菜的摄入：这些食物富含钾和其他有益的营养素，有助于维持健康的血压水平。
3、鼓励有氧运动：如快走、跑步、游泳等，运动可以帮助降低血压并维持健康体重。
4、控制体重：保持健康的体重对维持血压非常重要。
5、避免长时间的压力和焦虑：帮助孩子减轻压力，如通过休息、放松活动等方式。
以上建议仅供参考，请务必咨询医生以获取专业建议和治疗方案。孩子的健康需要专业的医疗指导，因此请尽快带孩子去医院就诊。
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