小孩急性肠胃炎吃什么食物

小孩急性肠胃炎时，饮食调整尤为重要。应该选择温和、易消化的食物，以确保肠胃舒适并帮助恢复。以下是一些建议的食物：

1、粥类：如大米粥、小米粥等，易消化且能补充水分。

2、面条：富含碳水化合物，易消化，可以搭配蔬菜汤增加营养。

3、馒头、面包：这些主食较易消化，可以搭配一些清淡的汤类。

4、苹果：煮熟的苹果富含果胶，有助于止泻和修复肠胃。

5、蔬菜：如胡萝卜、南瓜等易消化且富含维生素的蔬菜，可以做成蔬菜汤或炖菜。

6、煮熟的瘦肉：如鸡肉、鱼肉等，富含营养且易消化，但要避免油炸和重口味烹饪方式。

7、温和水果：如香蕉、葡萄等，可以适量食用，但要避免过酸或过甜的水果。

此外，要确保食物新鲜、干净，避免油腻食物、生冷食物和辛辣刺激食物。多喝水或口服补液盐以补充体内水分和电解质。如果孩子的症状严重或持续不减，应及时就医并遵循医生的建议。每个孩子的情况可能有所不同，因此饮食调整应根据孩子的具体情况和医生的建议进行。