哪些海鲜孕妇不能吃

孕妇在海鲜选择方面需要注意，有些海鲜是不建议或者不能食用的。主要包括以下几类：

1、生的海鲜：生鱼片、生蚝等未煮熟的海鲜可能含有细菌、寄生虫等，孕妇食用可能对胎儿造成不良影响，因此应避免食用生的海鲜。

2、部分鱼类：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼等属于高汞含量的鱼类，可能含有过多的甲基汞，孕妇摄入过多可能会影响胎儿的大脑发育。因此，这些鱼类应尽量避免食用。

3、海鲜过敏：如果孕妇对海鲜过敏，应避免所有海鲜，以免引起过敏反应，影响母婴健康。

4、过度烹饪的海鲜：过度油炸或腌制过的海鲜可能含有过多的添加剂和盐分，不利于孕妇的健康，因此也不建议食用。

除了上述海鲜，其他如虾、扇贝等海鲜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，对孕妇和胎儿的健康是有益的。但是，孕妇在食用任何海鲜之前，都应该确保其新鲜且经过适当的烹饪处理，以杀灭可能存在的细菌或寄生虫。同时，孕妇在食用海鲜时应注意适量，避免过量摄入。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。