基础代谢率偏高是什么意思

基础代谢率偏高是指人在静息状态下，即不受药物影响及环境相对恒定状态（如清醒、空腹、不紧张等）下的能量代谢率高于正常水平。这种偏高通常意味着身体所需的能量较高，可能存在多种原因。

基础代谢率的高低与多种因素相关，包括个人的年龄、性别、身高、体重等生理因素，以及环境因素和病理因素等。一般情况下，随着身体的生长发育和新陈代谢速度的加快，身体所需能量较多会导致基础代谢率出现相应升高。对于个人来说，在进行医学评估后如果没有其他不适和病症，一般无需过于担忧。但在某些情况下，如甲状腺功能亢进等疾病状态也可能导致基础代谢率偏高，因此如有疑虑，建议及时就医检查并进行相应的治疗。

为了保持健康的基础代谢率，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，如保持充足的睡眠时间、适量运动等。