孕妇可以吃蔓越莓吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇可以吃蔓越莓。蔓越莓是一种营养丰富的食物，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素K、膳食纤维等。适量食用可以为孕妇提供所需的营养，并且有助于促进消化和增强免疫力。此外，蔓越莓中的抗氧化物质也有助于保护母婴健康。
但是，孕妇食用任何食物都应适量，避免过量。建议食用新鲜、洗净的蔓越莓，避免食用添加剂丰富的加工食品。同时，孕妇在食用蔓越莓或其他食物时，如果有任何疑虑或特殊体质，最好咨询医生或营养师的建议。
此外，孕妇的饮食应多样化，注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以确保母婴健康。
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