大姨妈两天就没了怎么办

月经来两天就没了的情况可能是由于多种原因引起的，例如情绪波动、生活压力、身体状况等。对于这种情况，可以考虑以下几个方法来改善：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。同时，保持心情愉悦，避免情绪波动和压力过大。

2、饮食调理：注意均衡饮食，摄入足够的营养物质。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。

3、注意保暖：月经期间要注意保暖，避免受凉。受凉可能导致血液循环不畅，影响月经的正常排出。

4、观察症状：如果连续几个月都出现月经来两天就没了的情况，建议及时就医检查。可以向医生咨询，了解身体状况，并寻求专业的建议和治疗。

5、药物治疗：如果是因为内分泌失调引起的月经量少，可以在医生的指导下使用一些药物来调理。

需要注意的是，如果月经量过少并且伴有其他症状，如痛经、月经不规律等，建议及时就医，以确定是否存在其他健康问题。总之，保持健康的生活方式、饮食均衡、注意保暖、观察症状以及必要时就医咨询是处理这种情况的关键。