怎样确定得了高血压

确定是否患有高血压需要进行血压测量，并结合一些可能的临床症状进行判断。以下是确定是否得了高血压的步骤：

1、血压测量：通过血压计测量血压，结果较为准确。正常血压范围是收缩压（高压）在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。如果在未使用降压药物的情况下，在不同的日子测量血压时，有两次及以上测量结果收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg的情况，即收缩压与舒张压持续升高并超过正常范围，则表明可能存在高血压。此外，若通过动态血压监测发现全天平均血压收缩压高于或等于130mmHg或舒张压高于或等于80mmHg，且超过一定频率（如全天平均血压升高的次数超过正常频率），也可以判断为高血压。

2、观察症状：高血压的常见症状包括头晕、头痛、耳鸣、胸闷等。如果经常出现这些症状，尤其是在安静或休息时出现这些症状，应考虑可能存在高血压。然而，许多高血压患者可能没有这些症状，因此即使没有任何不适，也应该定期测量血压以了解实际情况。

如果怀疑自己有高血压的症状或体征，建议及时咨询医生或专业的医疗团队进行评估和治疗建议。只有经过专业的评估才能确诊是否患有高血压，因为高血压的确诊需要结合多种因素进行综合考虑。