36岁女人掉头发为什么

36岁女性掉头发可能有多种原因，包括但不限于以下几个方面：

1、遗传因素：如果家族中有脱发史，女性可能会受到遗传因素的影响，出现掉头发的现象。

2、内分泌失调：例如产后、更年期等特定生理阶段，由于体内激素水平的变化，可能会导致头发脱落增加。

3、营养不良：身体缺乏足够的营养，特别是蛋白质、维生素以及矿物质等，可能会影响头发的健康，导致头发掉落。

4、精神因素：如工作压力大、精神过度紧张或疲劳等负面情绪可能导致头发掉落增加。

5、外部刺激：如经常染发烫发或使用不适合自己的洗发水等外部因素可能损伤头发和头皮，导致头发掉落。

6、疾病因素：某些疾病如甲状腺疾病、自身免疫性疾病等也可能导致头发掉落。

针对以上原因，建议注意保持良好的作息和饮食习惯，避免经常熬夜，并确保摄入充足的营养，特别是富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，尽量避免过度染发和烫发，并选择适合自己头皮的洗发水。如果头皮出现炎症或其他不适，应及时就医检查。如果掉头发的现象持续严重或伴随其他症状，建议及时就医以寻找潜在的原因并进行针对性治疗。