怀孕36周宫缩怎么办
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问题详情：怀孕36周宫缩怎么办？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
怀孕36周出现宫缩，可以通过以下方法应对：
1、观察宫缩情况：如果宫缩强度较弱，频率较低，并且没有伴随明显的疼痛或其他不适症状，通常可能是假性宫缩，适当休息即可。避免过度劳累，注意观察胎动和胎心情况。
2、避免刺激：如果宫缩受到外界刺激引起，如外部撞击或压力等，应避免外界刺激因素，保持良好的休息环境，适当按摩腹部，有助于缓解宫缩症状。
3、保持情绪稳定：孕妇应保持情绪稳定，避免过度焦虑、紧张等情绪刺激子宫收缩。深呼吸和冥想有助于放松身心，缓解症状。同时保证充足的休息和睡眠时间，减少身体疲劳和压力。
4、及时就医：如果宫缩持续增强或伴有明显的疼痛、出血等症状，应及时就医检查。医生会根据具体情况进行评估和处理，可能会进行宫缩抑制和监测等治疗措施。严禁随意自行服药或者听信一些未经验证的建议进行处理。一切措施请以医生建议为准。
以上措施针对怀孕后期的正常生理情况及其可能的异常变化提出相应的处理方式。然而每个人的身体状况和情况不同，如有任何不适或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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