如何预防脑梗二次复发
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袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
预防脑梗二次复发需要采取一系列综合性的措施，包括以下几个方面：
1、合理用药：坚持长期服药，包括抗血小板药物、降压药物等，以预防血栓形成和控制血压。定期到医院进行检查，根据医生建议调整药物剂量或更换药物种类。
2、控制危险因素：高血压、糖尿病、高血脂等都是脑梗的危险因素，应定期监测并控制这些指标在合理范围内。戒烟限酒也是必要的预防措施。
3、调整饮食：多吃低盐低脂、高蛋白质的食物，如鱼、虾等海鲜类食物以及牛羊肉等瘦肉，还有新鲜的蔬菜和水果。尽量避免高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，如油炸食品等。
4、坚持锻炼：适度的体育锻炼有助于增强体质、提高免疫力，预防脑梗复发。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑等有氧运动。
5、保持良好的生活习惯：作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。
6、定期体检：定期进行体检有助于及时发现潜在的健康问题，如血管狭窄或血液成分异常等，从而采取相应的预防措施。
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