抑郁倾向和抑郁症的区别
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张磊 副主任医师 精神卫生科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
抑郁倾向和抑郁症之间存在明显的区别，虽然两者都与情绪有关，但它们的表现、严重程度和影响范围有所不同。
1、性质：抑郁倾向是一种可能存在的心理状态，指的是一个人可能会表现出一些抑郁的症状或特征，但并不一定达到抑郁症的程度。而抑郁症则是一种临床疾病，通常伴随着明显的情绪低落、兴趣丧失等症状，且这些症状持续至少两周。
2、症状：抑郁倾向可能只表现为短暂的情绪低落、对事物失去兴趣等轻度症状。而抑郁症则可能表现出更严重的情绪症状，如长期的心情低落、思维迟缓、意志活动减退等，也可能包括失眠、食欲不振等身体症状。
3、严重程度与影响范围：抑郁倾向的严重程度较轻，一般不会严重影响个体的日常生活和工作。而抑郁症则可能严重到影响个体的社交、学习和工作等日常生活方面，甚至可能出现自杀倾向。此外，抑郁症也可能伴随一些其他共病，如焦虑症等。
总的来说，抑郁倾向和抑郁症在性质、症状和严重程度等方面都有所不同。如果一个人出现抑郁倾向，可以通过自我调节、寻求社会支持等方式进行缓解。但如果抑郁症状持续不缓解或加重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。
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