发烧物理降温用凉水还是热水
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
发烧物理降温应该用冷水。如果体温没有达到一定的温度标准，通常不建议直接使用退烧药。以下是可以采取的物理降温措施：
冷水擦浴可以帮助带走体内的热量，起到降温的作用。具体方法是使用毛巾浸泡在冷水中，擦拭身体各个部位，特别是腋窝、颈部和腹股沟等血管丰富的部位。这样做可以使血管扩张，增加散热量并带走体内热量，起到降温的作用。如果室温过低，也可以使用温水擦浴来避免着凉。另外，也可以使用冰袋冷敷，用毛巾包裹冰块放在额头、腋窝、腹股沟等部位降温。这些方法一般适用于低热状态或发热不适时暂时缓解症状，对于高热情况则需要药物退烧为主。无论采取何种物理降温方式，都要注意保持室内空气流通，避免穿得过厚影响散热。同时，密切观察患者的病情变化，如果出现反复发热或其他症状，应及时就医。
请注意，降温只是一个治疗发热的辅助措施，仍需咨询专业医生并进行适当的治疗和药物控制。如有身体不适状况出现请尽快寻求医生帮助和建议。
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