发烧引起的全身疼痛怎么办
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
发烧引起全身疼痛是常见的症状，面对这种情况，可以尝试以下方法缓解症状：
1、药物退烧：首先需要测量一下体温，如果体温在38.5℃以上，可以服用解热镇痛类药物进行治疗，比如对乙酰氨基酚或者布洛芬等。如果体温在38℃以下，可以先采取物理降温的办法帮助身体降温。这主要是为了消除引起全身疼痛的病因。
2、多喝水促进代谢：身体出现低热时需要多喝温开水促进代谢，这有利于身体出汗和排尿，从而带走一部分热量和病菌。同时要注意休息和保暖，避免身体过度劳累和受凉。在这期间可以适当服用一些温开水或清淡的食物来帮助缓解身体不适。
3、按摩缓解疼痛：出现全身疼痛的情况还可以通过按摩来缓解疼痛感。按摩时需要注意轻柔按摩酸痛部位以促进局部血液循环，缓解疼痛。如果是头部和腰部肌肉酸痛尤其需要注意轻柔地按摩疼痛部位以帮助缓解症状。在发烧期间最好不要吃寒凉性的食物和刺激类的食物。同时注意监测体温变化并注意适度休息和恢复体能。同时要保证饮食健康、营养充足并多喝温水等以促进身体的恢复。如全身疼痛严重且无缓解迹象请及时就医寻求医生的专业治疗建议。
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