糖尿病人能不能吃水果

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问题详情：糖尿病人能不能吃水果？

精选回答

任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

糖尿病患者可以适量吃水果。

水果中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等多种营养物质，有助于人体健康，但是在水果种类的选择和食用量上需要注意。应选择含糖量较低的水果，如猕猴桃、柚子等，避免食用糖分较高的水果，如哈密瓜、菠萝等。另外，还要根据血糖和病情控制的情况选择合适的食用时机，比如在两餐之间少量食用水果，并且注意摄入的热量要平衡。此外，糖尿病患者还需要注意避免食用含糖分较高的加工水果制品，如水果罐头等。具体食用的量和种类还需遵循个体化原则，因人而异。在食用水果时，还需要遵循糖尿病饮食控制原则，避免摄入过多的热量。

因此，建议糖尿病患者与医生充分沟通，了解个人的健康状况和治疗需求后制定个性化的饮食计划，以确定是否适合吃水果以及具体的食用量和种类。总之，糖尿病患者并非完全不能吃水果，只要掌握好合理的食用量和种类选择，就可以享受水果的美味和营养。以上建议仅供参考，具体请咨询医生获取专业意见。

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