月经不来小肚子痛怎么办

如果月经没有按时来并且出现小肚子痛，可以考虑以下几种情况：

1、若是由于月经推迟导致的经前期腹痛，不必过度紧张，可以用热水袋热敷腹部缓解疼痛症状。同时，应避免食用生冷、刺激性的食物，避免过度劳累，保持心情愉悦。另外，要注意做好保暖措施，避免腹部受凉。这种情况可能是由于内分泌紊乱引起的月经不调，可以继续观察几天，若超过一周月经还未到可及时去医院进行妇科检查及内分泌激素检查，并遵医嘱进行相应治疗。

2、若因饮食不当或者进食寒凉食物导致的腹痛，除了热敷腹部以外，还可以适当喝红糖姜茶来缓解疼痛。若疼痛剧烈且持续时间长，建议及时就医查明原因并进行针对性治疗。

3、若近期有过性生活且没有采取避孕措施，可能是怀孕造成的月经没来及腹痛情况。建议使用早孕试纸检测是否怀孕，或者在医师指导下进行B超检查。若是怀孕引起，应注意休息、保暖并避免剧烈运动。

总的来说，月经不来且小肚子痛的情况较为复杂，建议及时就医以明确病因并进行针对性的治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于身体健康。请在医生的指导下进行治疗和用药。