双膝经核磁检查为髌骨软怎么办

双膝核磁检查发现髌骨软化，通常表示髌骨软骨出现了损伤或退变。髌骨软化可能是由多种原因引起的，如长期磨损、外伤等。针对这一情况，可以采取以下措施：

1、休息与保护：避免剧烈运动和过度使用膝关节，让膝关节得到充分的休息时间，有助于减轻症状和促进恢复。

2、物理治疗：可以采取热敷、按摩等物理治疗方法，帮助缓解膝关节的不适感。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用药物如非处方药（如止痛药、消炎药）来缓解疼痛和炎症。

4、康复训练：进行针对性的康复训练，如加强膝关节周围肌肉的力量和柔韧性，以提高关节的稳定性。这些训练应在康复师或专业医生的指导下进行。

5、辅助设备：使用护膝、髌骨带等设备，以提供额外的支持和保护。

6、饮食调整：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于关节的恢复。

7、定期随访：定期到医院进行随访检查，以监测关节的恢复情况，并根据医生的建议调整治疗方案。

请注意，每个人的情况可能有所不同，因此具体的治疗方案应根据医生的建议而定。如果髌骨软化症状严重或持续不缓解，建议及时就医并遵循医生的治疗建议。