孕早期吐的厉害怎么办

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问题详情：孕早期吐的厉害怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕早期吐得厉害是一种正常的早孕反应，可能与激素水平改变有关。为了缓解这种状况，可以尝试以下方法：

1、饮食调理：少食多餐，避免吃太饱，多吃易消化的食物，如小米粥、果汁等。避免吃油腻、油炸等不易消化的食物。还可以尝试吃一些酸性食物来缓解恶心和呕吐的症状，如柠檬等。此外，多喝水以保持身体充足的水分。

2、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。饭后可以适当地散步，有助于消化食物并缓解呕吐症状。

3、穿着宽松舒适：穿着宽松舒适的衣服和鞋子，减少对腹部的压迫感。

4、保持心情愉快：尽量避免焦虑、紧张和情绪波动，可以尝试听音乐、阅读等方式来放松心情。

5、寻求医疗帮助：如果呕吐症状严重到无法进食或喝水，或者出现尿少、精神萎靡等症状，可能是脱水或妊娠剧吐引起的，应及时就医。医生可能会给予止吐药物或其他适当的医疗干预。

请注意，每个人的体质不同，对于不同症状的缓解方法也会有所不同，请根据实际情况选择合适的处理方式。如果早孕反应严重且持续时间长，建议及时就医，获得医生的指导。

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