眼睛近视了怎么办
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问题详情：眼睛近视了怎么办？
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赵杰 副主任医师 眼科
山东省立医院三甲
眼睛近视了，可以采取以下措施：
1、前往专业机构进行验光检查，确定近视的度数以及是否患有其他眼病。
2、根据验光结果选择合适度数的眼镜进行矫正视力。对于青少年和儿童，需要定期更换眼镜度数以防视力进一步下降。
3、如果不想佩戴眼镜，可以考虑进行激光矫正手术。激光矫正手术是一种常见的治疗近视的方法，但需要经过严格的检查和评估才能确定是否适合手术。此外，手术后仍需要注意保护眼睛，避免过度用眼等。
4、改善用眼习惯，避免长时间近距离用眼，如玩手机、看电视等。适当进行远眺和眼部运动，有助于缓解眼部疲劳和减轻近视程度。
5、均衡饮食也有助于保护视力。多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、菠菜等，有助于保护眼睛健康。同时避免挑食、厌食和偏食等不良饮食习惯。
总之，近视了需要及时采取措施保护眼睛，避免视力进一步下降。同时定期进行眼科检查，了解近视的进展情况，以便及时采取相应措施保护视力健康。以上建议仅供参考，如有任何不适请及时寻求专业医生的帮助。
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