眼睛肿了要怎么办

眼睛肿胀可能是由于多种原因造成的，包括但不限于疲劳、眼部感染、眼部炎症等。如果眼睛肿胀严重，建议及时就医，以确定肿胀的具体原因并获得适当的治疗。一般来说，可以尝试以下方法来缓解眼部肿胀：

1、冰敷：可以使用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，有助于减轻肿胀和疼痛。但请注意不要过度用力压迫眼睛。

2、眼部清洁：保持眼部清洁，避免感染。可以使用温水轻轻擦拭眼部，避免使用刺激性强的化学物质。

3、休息眼睛：长时间用眼容易导致眼睛疲劳和肿胀。适当休息眼睛，避免长时间盯着电脑或手机屏幕。每隔一段时间，可以远眺、闭眼休息几分钟。

4、使用眼药水：如果是感染引起的眼部肿胀，可以使用医生推荐的眼药水来缓解症状。

5、调整饮食：保持充足的水分摄入，有助于缓解眼部肿胀。同时，避免摄入过多的盐分和酒精，以免加重水肿。

6、避免揉眼：避免揉眼睛，以免加重眼部肿胀和感染风险。

7、保持良好作息：保持足够的睡眠时间和良好的作息习惯有助于缓解眼部肿胀。

如果采取上述方法后，眼睛肿胀症状仍未缓解或加重，请及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，确保眼部健康。