轻度抑郁症的表现是什么

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问题详情：轻度抑郁症的表现是什么？

精选回答

张磊 副主任医师 精神卫生科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

轻度抑郁症的表现可以包括以下几个方面：

1、情感方面：表现出情绪低落、忧愁、苦闷、唉声叹气、暗自落泪等。过去感兴趣的事物不再引起快乐的感觉。

2、认知方面：可能出现注意力难以集中、记忆力减退、思考困难或犹豫不决等症状。轻度抑郁症患者可能感到思维变得迟缓，难以做出决策。

3、生理方面：可能出现失眠、早醒或睡眠过多等症状。也可能出现食欲改变，包括增加或减少饮食。部分患者可能感到身体疲倦无力或精力不足。这些症状可能是轻度的，但仍可能对生活质量和个人健康产生负面影响。

4、其他症状：还可能出现自我贬低、自我评价降低，产生内疚感和无价值感等心理症状。部分患者的自信心受到影响，认为自己不如他人有价值或能力低下。轻度抑郁症患者还可能表现出社交退缩、回避社交活动等行为改变。对事物失去原有的热情和主动性降低也是轻度抑郁症的症状之一。如果这些症状持续较长时间，且影响到了日常生活和工作，建议及时寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。

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