高血压200怎么办

如果血压达到200mmHg，无论是舒张压还是收缩压，都已经明显超出了正常的血压范围，属于高血压急症。对于这种情况，有一定的风险性，建议尽快采取措施处理，以下是几种应对措施：

1、及时就医：应立刻前往医院进行检查和治疗。高血压急症可能导致严重的并发症，如脑出血、心脏衰竭等，需要及时进行医疗干预。

2、药物治疗：在就医过程中或确诊后，医生会给予降压药物，以迅速降低血压。此时需要严格按照医生的指示服用药物。

3、保持休息：避免剧烈运动或过度活动，尽量保持安静的状态，有助于降低血压。

4、饮食调整：避免食用高盐、高脂的食物，选择低盐、低脂、高纤维的饮食，有助于控制血压。

5、保持心态平和：避免情绪激动或紧张，可以尝试深呼吸等方法进行放松。

6、密切观察症状：注意是否有头痛、头晕、呼吸困难等症状的出现或加剧，及时告知医生。

7、长期管理：高血压是慢性疾病，即便短期内将血压降至正常，也需要长期进行血压管理。定期监测血压，遵循医生的建议进行治疗和调理。

总之，高血压达到200mmHg是一个危急的情况，需要及时就医并进行相应的治疗和管理。请务必重视自己的健康状况，如有疑虑，请及时咨询医生。