白细胞低吃什么

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问题详情：白细胞低吃什么？

邓程新副主任医师血液科

广东省人民医院三甲

白细胞低的患者可以选择食用一些富含营养的食物，如大枣、香菇、海参等，这些食物有助于提升白细胞数量。以下是一些建议的食品以及食用方法：

1、大枣：大枣具有补血的效果，同时它也能够提高人体血液中的白细胞含量。建议将大枣与枸杞、鸡蛋等一起蒸煮食用。

2、香菇：香菇中含有多种营养物质，如多糖类物质，有助于增强人体的免疫功能。因此，白细胞低的患者可以多吃香菇。

3、海参：海参具有高蛋白、低脂肪的特点，其肉质细嫩，易于消化，也是补白细胞的好选择。

4、花生：花生具有补气补血的功效，同时它也能够提升白细胞的含量。建议将花生与红枣一起炖食。

5、牛肉：牛肉也富含蛋白质和营养物质，有助于提高白细胞的含量。可以将牛肉做成汤或炒菜食用。

除了以上食物，白细胞低的患者还可以选择食用一些能够提高免疫力的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也很重要。但需要注意的是，虽然食物可以在一定程度上帮助改善白细胞低的情况，但如果白细胞数量过低或持续降低，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

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