白大褂高血压治疗

白大褂高血压，也被称为“诊室高血压”，指的是在诊室测量血压时血压值偏高，而在家中或其他非医疗环境中测量时血压正常。治疗白大褂高血压的方法主要包括以下方面：

1、家庭血压监测：在家中自行监测血压，以获取更准确的血压数据。这有助于了解在非医疗环境中的真实血压状况。

2、改善生活方式：保持健康的饮食和运动习惯，减少压力，避免高盐、高脂食物等，这些措施都有助于降低血压。

3、心理调适：部分患者可能因为紧张或焦虑导致血压升高，心理调适有助于减轻紧张情绪，从而改善白大褂高血压的症状。

4、咨询专业医生：如果在家中监测血压仍然偏高，建议咨询专业医生进行评估和治疗。医生可能会根据具体情况调整治疗方案，包括是否需要药物治疗等。