肩胛部隐痛怎么治疗

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问题详情：肩胛部隐痛怎么治疗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

肩胛部隐痛的治疗方法主要取决于疼痛的原因。以下是一些常见的原因及其相应的治疗方法：

1、肌肉劳损或局部筋膜炎：对于此类情况，可以通过局部热敷、按摩和拉伸等方法来缓解疼痛。如果疼痛较为严重，也可以考虑口服非甾体类抗炎药物（如布洛芬等）进行缓解。同时，应注意休息和保暖，避免剧烈运动和过度劳累。

2、颈椎病：如果肩胛骨痛是由于颈椎病导致的神经受压症状，可以在医嘱下采取颈椎牵引、物理治疗、药物治疗等，严重者可能需要进行手术治疗。在治疗的同时也要保持良好的生活方式和习惯，比如避免长时间低头工作等。

3、其他疾病：例如肩袖损伤、肩周炎、肩袖断裂等，需要确诊后进行针对性的治疗。这些疾病可能需要通过物理疗法、药物治疗或者手术来修复。

4、生活习惯调整：无论哪种原因导致的肩胛骨痛，都需要保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部的活动和锻炼，增强肩部肌肉的力量和弹性。

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